le froid

Pourquoi?

L'utilisation du froid peut être un atout de taille dans votre rééducation. Nous pouvons l'utiliser pour un effet:

 - antalgique (diminue la transmission de l'influx nerveux)

- vasomoteur (diminution du diamètre des vaisseaux)

- anti-inflammatoire  (réduit production d'histamine entre autres)

je peux l'utiliser pour:

- les traumatismes aiguës (entorses, luxations, hématomes, lésions musculaire et tendineuse)

- les pathologies subaiguës (tendinopathie, bursite, aponévrosites)

- les algodystrophies

- les pathologies rhumatismales (arthrose, arthrites, polyarthrite rhumatoïde)

- la récupération physique après l'effort 

- la chirurgie post opératoire

J'évite de l'utiliser pour:

- les allergies au froid

- les troubles de la sensibilité superficielle

- les maladie de Raynaud

- les pathologies circulatoires (artériopathie, insuffisance veineuse et lymphatique sévère)

-les escarres

Comment utiliser le froid?

- avec des glaçons dans un torchon pour profiter d'une fine pellicule d'eau sur la peau.

- pack bleu à envelopper dans un linge humide avant de poser

- sachet souple de petit poids congelés premier prix à faire tomber pour assouplir, puis appliquer avec linge humide.

Tester la cryothérapie corps entier au MANS avec

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